Konsultacje - Twoja droga
do zmiany
online i stacjonarnie
Czas: 60 minut
Cena: 200 zł
Z jakimi problemami pracuję?
Pracuję z kobietami, które borykają się z różnorodnymi trudnościami związanymi z jedzeniem. Oto obszary, w których oferuję wsparcie:
Napady objadania
Pomagam przerwać cykl nadmiernego jedzenia, ucząc technik radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Zajadanie emocji
Nauczę Cię jak rozpoznawać i zdrowo wyrażać emocje, eliminując potrzebę sięgania po jedzenie jako formę pocieszenia.
Zaburzenia odżywiania
Oferuję kompleksowe wsparcie dla osób z zaburzeniami odżywiania, pomagając im zrozumieć swoje zachowania i wprowadzić zdrowe nawyki. Wspieram edukacją rodziców.
Błędne koło diet i restrykcji
Pomagam unikać pułapek dietetycznych, pokazuję jak odnaleźć równowagę i spokój w jedzeniu.
Natrętne myśli
Wspieram w radzeniu sobie z uporczywymi myślami związanymi z jedzeniem i wyglądem, pomagając w ich zrozumieniu i redukcji ich wpływu na codzienne życie.
Popsute relacje z jedzeniem
Wspieram w tworzeniu zdrowych i trwałych nawyków żywieniowych, które poprawią jakość życia.
Dla kogo jest pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja jest idealna dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz się uwięziona w cyklu diet. Masz dość niezdrowych restrykcji i pragniesz nauczyć się, jak jeść normalnie.
- Zmagasz się z emocjonalnym jedzeniem. Używasz jedzenia jako sposobu na radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi.
- Przechodzisz przez napady objadania się. Szukasz wsparcia w przerwaniu tego cyklu i odzyskaniu kontroli.
- Borykasz się z niską samooceną. Potrzebujesz pomocy w budowaniu pozytywnego wizerunku siebie.
- Masz natrętne myśli o jedzeniu. Często myślisz o jedzeniu i swoim wyglądzie, co wpływa na Twoje samopoczucie.
- Szukasz wsparcia w zaburzeniach odżywiania. Potrzebujesz empatycznego i zrozumiałego wsparcia, aby wprowadzić pozytywne zmiany.
Konsultacje Online - wygoda i elastyczność
Podczas konsultacji online możesz pracować nad swoją relacją z jedzeniem z dowolnego miejsca – wystarczy dostęp do internetu. To idealne rozwiązanie dla kobiet, które cenią sobie elastyczność i komfort. Spotkania odbywają się w przyjaznej atmosferze, gdzie możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Konsultacje Stacjonarne - bezpośredni kontakt
Konsultacje stacjonarne odbywają się w przyjaznym, stacjonarnym gabinecie, sprzyjającym otwartej rozmowie. To doskonała okazja, aby w komfortowych warunkach przeanalizować swoje wyzwania związane z jedzeniem, podzielić się obawami i otrzymać wsparcie.
Jak wygląda proces?
Podczas konsultacji (niezależnie od formy), zaczynamy od rozmowy, która pozwala mi zrozumieć Twoje wyzwania oraz cele. Skupiamy się na analizie Twoich nawyków i emocji, które wpływają na relację z jedzeniem. Opracowujemy spersonalizowany plan działania, który może ulec modyfikacji w zależności od Twoich potrzeb i postępów. Chociaż przedstawiony opis stanowi wstęp, pamiętaj, że każda współpraca jest indywidualna, co oznacza, że proces będzie dostosowany do Ciebie i Twoich oczekiwań.
Jak się przygotować do konsultacji?
Aby dobrze przygotować się do pierwszego spotkania, zastanów się nad swoimi doświadczeniami związanymi z jedzeniem oraz emocjami, które mogą z nimi współistnieć. Przynieś notatki dotyczące swoich nawyków żywieniowych, sytuacji, które wywołują stres, oraz celów, które chciałabyś osiągnąć. Nie bój się być szczera i otwarta – to kluczowe dla naszej współpracy. Pamiętaj, że każda konsultacja jest indywidualna, więc bądź gotowa na elastyczność w rozmowie.
Jak umówić się na spotkanie?
Preferuję kontakt telefoniczny, ponieważ pozwala to na szybkie ustalenie terminu. Jeśli jednak wolisz napisać, wyślij mi wiadomość e-mail, uwzględniając swoją dostępność czasową oraz krótki opis swojego problemu. To pomoże mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i przygotować się do spotkania.
Pamiętaj, że po lewej stronie znajdziesz link do koszyka, gdzie możesz wykupić pierwszą konsultację. Przed spotkaniem online, upewnij się, że dokonasz płatności i prześlesz potwierdzenie na adres e-mail: kontakt@dominikaparzonka.pl
Czekam na Twój kontakt!
