Indywidualny
plan żywienia
Szukasz planu żywienia,
który będzie dopasowany do twoich potrzeb?
Czujesz, że potrzebujesz konkretnej rozpiski tego co i o której godzinie masz jeść?
Jednocześnie zależy Ci na tym aby posiłki były dopasowane do Twoich możliwości czasowych, do pracy i obowiązków?
Nie chcesz spędzać połowy dnia stojąc przy „garach”, przygotowując sobie jedzenie z myślą „No dobra jestem przecież na diecie więc muszę to jakoś ogarnąć”.
Chciałabyś, żeby taki plan uwzględniał Twoje smaki oraz dania czy konkretne produkty bez których nie wyobrażasz sobie życia (Princessa, Big Milk, kawałek pizzy, pierogi czy lamkę wina?) ale zastanawiasz się czy tak w ogóle się da?
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość
TAK jest to jak najbardziej osiągalne!
Czym jest indywidualnyplan żywienia?
Plan zawiera zalecenia oraz konkretne propozycji posiłków wraz z ich rozkładem w ciągu dnia. Wszystkie parametry planu dopasowane są z myślą o Tobie, tak aby w zdrowy sposób pomóc Ci osiągnąć postawione sobie cele.
Co dokładnie otrzymasz w indywidualnym planie żywienia?
plan rozpisany na konkretną ilość dni w zależności od wyboru pakietu (7 lub 14 dni) w opcji 4 lub 5-cio posiłkowej
listę zakupów
wygodny podgląd tygodniowego jadłospisu
przepisy kulinarne oraz szczegółowe opisy sposobu ich przyrządzania
rozpiskę ilości kcal oraz wartości odżywczych
propozycję zamienników
rozpisaną suplementację
dostęp do diety przez aplikację (masz ją zawsze przy sobie)
Co otrzymasz oprócz planu żywienia ?
Do planu dołączony zostanie mini poradnik z którego dowiesz się, jak wymieniać produkty spożywcze, jakie zmiany wprowadzać mając problemy zdrowotne takie jak insulinooporność, Hashimoto czy niedoczynność tarczycy, jak robić mądre zakupy, itp.
Plan żywienia uwzględnia Twoje preferencje bo jest tworzony w oparciu o wcześniejszą konsultację lub formularz dlatego jeśli mówisz że nie lubisz owsianki to nie zobaczysz jej w swoim menu☺
Każdy jadłospis stanowi bazę do samodzielnego komponowania kolejnych jadłospisów! Uczę Cię tego jak tworzyć swoje menu podczas konsultacji.
Masz problemy zdrowotne, takie jak...?
- niedoczynośc tarczycy
- Hashimoto
- insulinooporność
- PCOS
- cukrzycę t.II
- problemy z jelitami
Nie martw się w każdym jadłospisie uwzględniam aktualne zalecenia przy wyżej wymienionych problemach.
Jeśli w swojej kuchni posiadasz Thermomix to jak najbardziej możemy go wykorzystać i stworzyć dla Ciebie menu korzystając z platformy cookidoo. W ankiecie możesz to zaznaczyć. Możesz też podejrzeć gotowe plany żywienia ułożone pod Thermomix – zapoznaj się z nimi tutaj.
150 zł (7 dni) lub 260 zł (14 dni)
Cechy:
plan na cały tydzień (7 dni w opcji 4 lub 5-cio posiłkowej)
Dodatki:
mini poradnik
Czy indywidualny plan
spełni moje potrzeby?
Jeśli szukasz planu żywienia, który uwzględni Twoje preferencje żywieniowe, Twój tryb życia i stan zdrowia, to jesteś we właściwym miejscu.
Zadbaj o swoje dobre samopoczucie i skorzystaj z indywidualnego planu żywienia stworzonego tylko dla Ciebie.
Chcesz otrzymać darmowy plan żywienia?
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.
Chcesz skorzystać ze wsparcia indywidualnego?
Skontaktuj się
ze mną
Zadzwoń pod numer 793 164 939, wyślij wiadomość na maila kontakt@dominikaparzonka.pl lub skorzystaj z formularza kontaktowego.