• Strona główna
  • OFERTA
    • Konsultacje
    • Wsparcie indywidualne
    • Indywidualny plan żywienia
    • Plany żywienia
    • Dla firm
  • O MNIE
  • Dominika Parzonka psychodietetyk

  • SKLEP
  • KONTAKT
0

Dominika Parzonka psychodietetyk

Indywidualny plan żywienia

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 3 ocen klientów
(3 opinie klienta)

150,00zł – 260,00zł

Czujesz, że potrzebujesz konkretnej rozpiski tego, co i o której godzinie masz jeść? Jednocześnie zależy Ci na tym, aby posiłki były dopasowane do Twoich możliwości
czasowych, do pracy i obowiązków? Nie chcesz spędzać połowy dnia, stojąc „przy garach”, przygotowując sobie jedzenie z myślą: „No dobra, jestem przecież na
diecie, więc muszę to jakoś ogarnąć”?

Chciałabyś, żeby taki plan uwzględniał Twoje smaki oraz dania albo konkretne produkty, bez których nie wyobrażasz sobie życia (Princessa, Big Milk, kawałek pizzy, pierogi czy lampka wina?), ale zastanawiasz się, czy tak w ogóle się da?

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość: TAK, jest to jak najbardziej osiągalne!

Wyczyść
SKU: indywidualny-plan-zywienia Kategorie: Plany żywienia, Wszystkie
  • Opis
  • Informacje dodatkowe
  • Opinie (3)

Opis

Na czym polega indywidualny plan żywienia?


Plan zawiera zalecenia oraz konkretne propozycje posiłków wraz z ich rozkładem w ciągu dnia. Wszystkie parametry planu skomponowane są z myślą o Tobie, tak aby w zdrowy sposób pomóc Ci osiągnąć postawione sobie cele

Otrzymujesz:

  • plan na cały tydzień (7 dni lub 14 dni) w opcji 4- lub 5-posiłkowej,
  • przepisy kulinarne,
  • listę zakupów,
  • wygodny podgląd tygodniowego jadłospisu (który możesz umieścić na swojej lodówce),
  • szczegółowy opis sposobu przyrządzania wszystkich dań, rozpiskę ilości kcal, białka, tłuszczu, węglowodanów i wymienników węglowodanowych do każdego posiłku
  • propozycje zamienników,
  • rozpisaną suplementację (o ile jest wskazanie),
  • dostęp przez aplikację: wgląd do jadłospisu oraz listy zakupów (np. podgląd całego tygodnia lub jednego dnia czy posiłku, możliwość wykreślania już zakupionych dań).

Do planu dołączony zostanie miniporadnik, z którego dowiesz się, jak wymieniać produkty spożywcze, jakie zmiany wprowadzać, mając problemy zdrowotne takie jak insulinooporność, Hashimoto czy niedoczynność tarczycy, jak robić mądre zakupy itp.

Plan żywienia uwzględnia Twoje preferencje, bo jest tworzony w oparciu o wcześniejszą konsultację lub formularz, dlatego jeśli mówisz, że nie lubisz owsianki, to nie zobaczysz jej w swoim menu ☺ Każdy jadłospis stanowi bazę do samodzielnego komponowania kolejnych jadłospisów! Uczę Cię tego, jak tworzyć swoje menu podczas konsultacji.


Jeśli masz problemy zdrowotne takie jak:

  • niedoczynność tarczycy, Hashimoto,
  • insulinooporność,
  • PCOS,
  • cukrzycę typu II,
  • problemy z jelitami…

Nie martw się – w każdym jadłospisie uwzględniam aktualne zalecenia przy wyżej wymienionych problemach.


Jeśli w swojej kuchni posiadasz Thermomix, to jak najbardziej możemy go wykorzystać i stworzyć dla Ciebie menu, korzystając z platformy Cookidoo. W ankiecie możesz to zaznaczyć. Możesz też podejrzeć gotowe plany żywienia ułożone pod Thermomix – zerknij tutaj.

Nie kupuj „kota w worku” – przekonaj się, jak wygląda ułożony przez mnie plan.  Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz bezpłatnie 3-dniowy jadłospis klasyczny na 1700 kcal.

Informacje dodatkowe

Ilość dni

7, 14

3 opinie dla Indywidualny plan żywienia

  1. Oceniono 5 na 5

    Agnieszka (zweryfikowany) – 6 kwietnia, 2022

    Dieta w moim przypadku idealnie dostosowana w każdym dniu. Bardzo smaczna i kreatyna 🙂

  2. Oceniono 5 na 5

    Anonimowo (zweryfikowany) – 11 lipca, 2022

    Fajna ,łatwa i smaczna dieta

  3. Oceniono 5 na 5

    Katarzyna (zweryfikowany) – 20 października, 2022

    przepisy super, przygotowane na moje życzenie z większą ilością porcji – do zjedzenia przez pozostałych członków rodziny. W przepisach, w których nie wykorzystuje się całego produkty , w propozycjach na kolejne dni wykorzystuje się pozostałą część

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Podobne produkty

  • Plan żywienia na Thermomix

    Oceniono 5.00 na 5
    75,00zł – 115,00zł
    Wybierz opcje
  • Wsparcie indywidualne – pakiet BASIC

    Oceniono 0 na 5
    499,00zł
    Dodaj do koszyka
  • Webinar – 8 sekretów skutecznego odchudzania

    Oceniono 0 na 5
    69,00zł
    Dodaj do koszyka
Dominika Parzonka Psychodietetyk

Dominika Parzonka Psychodietetyk

Pomogę Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem. W moim słowniku nie ma miejsca na słowo restrykcja! Odrzucam wszelkie zakazy i nakazy. Pokazuję czym jest elastyczne podejście do odżywiania. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Uczę jak radzić sobie z wyrzutami sumienia i uwalniać się od wszelkich „diet cud” które nie istnieją.

Najwyżej oceniane produkty

  • Plan żywienia na Thermomix
    Oceniono 5.00 na 5
    75,00zł – 115,00zł
  • Indywidualny plan żywienia
    Oceniono 5.00 na 5
    150,00zł – 260,00zł
  • Konsultacja
    Oceniono 0 na 5
    200,00zł
  • Konsultacja online kontrolna
    Oceniono 0 na 5
    100,00zł
  • Wsparcie indywidualne - pakiet BASIC
    Oceniono 0 na 5
    499,00zł

  • Wsparcie indywidualne
  • Konsultacje dietetyczne
  • Plany żywienia
  • Kontakt

Dominika Parzonka Psychodietetyk | Polityka prywatności | Regulamin sklepu | Regulamin newslettera Site Powered by Pix & Hue.